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Cómo reducir el estrés a través de la música

Los cuidadores puede utilizar la música para reducir sus niveles de estrés. A través del canto, por ejemplo, la voz nos permite acceder a nuestros sentimientos y liberarlos. ¿Cómo podemos empezar? Opinión Experta de Mónica de Castro, musicoterapeuta clínica especializada en demencias y envejecimiento saludable.

 

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