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CUIDATE | Bienestar

Si tú estás bien, cuidas mejor. Queremos dar ayuda a los cuidadores de personas con Alzheimer en aspectos como comer bien e hidratarte, a gestionar el estrés y a mejorar tu descanso. Aquí encontrarás sencillas pautas y herramientas para pensar un poco en ti.

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La terapia con música también reduce el estrés de los cuidadores

SEVERA

Calmar la agitación del paciente con demencia mejora la relación con su cuidador

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María recuerda ese día en que comenzó a cantar a su madre mientras le daba de comer. Ella la miraba con atención. No sonrió. Cómo le hubiera gustado que lo hiciera. Pero María supo que la agradaba. Fue uno de esos momentos mágicos que arrebataron...

Las “trans”, el peor tipo de grasa que se suele ingerir

LEVE

Aumentan el riesgo cardiovascular y de sufrir alzhéimer

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Blanca se solía burlar de su marido cuando iban juntos a la compra. Él leía meticulosamente la composición de cualquier alimento nuevo que introducía en el carrito. Ella, desde que entraba en el supermercado, solo pensaba en batir su propio récord y acabar cuanto...

Aprendiendo a entender a mamá

SEVERA

Saber cómo ocuparse de un familiar con alzhéimer reduce la ansiedad del cuidador

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Hacía menos de un año que Catherine había enterrado a su padre, enfermo de cáncer, cuando el alzhéimer de su madre se hizo evidente. Su madre vivía en Montreal y ella, en Toronto. Las distancias en Canadá eran tan grandes que Catherine no lo dudó...

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